感冒能吃鸡蛋吗 感冒要忌口的食物

时间:2019-11-22 15:00 作者:高庆恩助理 分享到:

鸡蛋是营养丰富的食物,也是不少人喜爱的日常食材。患感冒时能不能吃鸡蛋,不同人有不同说法,有人认为感冒时吃鸡蛋会延误病情,也有人说感冒时吃鸡蛋可以增强营养促进康复,那么感冒能吃鸡蛋吗?感冒有哪些要忌口的食物?下面就为大家解答。

感冒能吃鸡蛋吗

感冒分两种,风热感冒和风寒感冒。一般而言,风寒感冒是可以吃鸡蛋的,风热感冒是不可以吃鸡蛋的。如果感冒后伴有发烧,就不建议吃鸡蛋。因为鸡蛋中主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,其中99.7%能够被人体吸收,因此进食鸡蛋后会产生一定额外的热量,使机体的热量增高,加重发热的症状。所以感冒后发烧的人不建议吃鸡蛋,没有发烧的可以吃鸡蛋。

感冒要忌口的食物

1.蜂蜜

如果感冒伴有发烧的情况,饮食主要以清淡为主,避免过分滋补的食物。蜂蜜益气补中,营养丰富,若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除,从而加重病情,甚至诱发其他疾病。

2.辛辣食物

在感冒期间人体的体温会有所升高,这个时候应该避免食用一切辛辣刺激的食物。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰,若是痰在体内难以咳出,难免会影响病情。

3.柿子

柿子本身是一种性质寒涩且有滋阴润燥作用的水果,对于患有风寒型感冒的人来说,食用会容易敛邪,从而延缓感冒的痊愈,并有加重病症的可能。

4.冷饮

感冒期间应该避免一切寒凉的食物,其中以冷饮最为主要,这类食物不仅寒凉十足,同时卫生安全方面也不能保障。

5.浓茶

浓茶容易导致大脑兴奋,加快脉搏、升高血压,因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶,否则容易导致体温升高、加重病情。

以上就是感冒能吃鸡蛋吗和感冒要忌口的食物的相关介绍。感冒有许多需要忌口的东西,大家一定要好好遵循,加快感冒的恢复。

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